プロフィール

【Yone’s Health Navi】

こんにちは、ヨネです。サウナが大好きなのでジムに通って30年経過します。サウナのついでに運動もしています。健康にはある程度気を使っていますがなるべくストレスフリーな生き方で健康であればと過ごしています。

主にダイエットになる運動方法や・食べ物について発信していきます。たまに健康とは少し違いますが食べログならずヨネログ(笑)も掲載していきますので宜しくお願いしま～す！